Vom Verschwinden der Bewegung. Wer läuft, lebt länger

  • Gerhard Huber (Author)

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Abstract

Immer mehr verschwindet die Bewegung aus unserem Alltag. Dieses Phänomen gilt als eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts. Bewegungsmangel befördert eine Reihe von Krankheiten, von Diabetes und Herz-Kreislauf-Beschwerden bis hin zu Krebs. Die gute Nachricht: Bereits eine moderate körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden aus und hält uns gesund – das haben wissenschaftliche Studien vielfach nachgewiesen. Unser Gesundheitssystem aber macht sich dieses Wissen bislang kaum zunutze.

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Published
2015-06-10
Language
de